유산균 섭취 후 즉시 식사 가능한가요?
유산균먹고 바로 먹어도 되나요??
유산균먹고 바로 먹어도 되나요??
유산균을 섭취하신 후 바로 다른 음식을 드셔도 큰 문제는 없습니다. 일반적으로 유산균은 식사와 함께 또는 식사 후에 섭취하는 것이 좋다고 알려져 있지만, 유산균의 효과를 최대화하기 위해 공복에 섭취하는 것이 좋다는 의견도 있습니다. 그러나 이는 개인의 소화 상태나 체질에 따라 다를 수 있으므로, 자신에게 가장 잘 맞는 섭취 방법을 찾는 것이 중요합니다. 만약 유산균과 다른 약물을 함께 복용하고 계시다면, 약물 간 상호작용을 고려하여 약을 처방한 의사나 약사의 복약 지도를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
공복에 유산균섭취후 식사는 언제쯤 하는게 좋을까요?
1. 판토모나 비오틴 하이퍼포머 2. YDY 마그듀오 비타민D 마그네슘 3. 락토핏 생유산균 골드 4. 유한양행 비타민C 1000 1. 유산균은 아침에 기상 후 공복에 섭취 2. 판토모나 1일 섭취량인 4정을 2회로 나누어 아침 식사 후 2정, 점심 식사 후 2정 섭취.(아침식사가 부득이할 경우 점심식사 후 4정 한꺼번에 섭취) 3. 비타민C 1000은 하루에 총 3정(아침 식사 후, 점심식사 후, 저녁식사 후) 총 3000mg 섭취. 메가도스 요법으로 섭취. 설사 부작용 등 없을 시 용량을 조금씩 더 늘려볼 생각. 설사 등 부작용 있을 시 용량 감소. 단, 아침식사 부득이할 경우 용량 증가 상관없이 점심식사 후, 저녁식사 후 1정 씩 총 2000mg 섭취예정. 4. 마그듀오 마그네슘은 비타민 c와 함께 섭취. 위 방법으로 영양제를 섭취하려 하는데 괜찮을까요? 20대 남성이며 흡연자입니다. 질환은 없습니다.
경구피임약먹고 바로 밥먹어도 괜찮은가요?