장염 시 토스트와 감자, 고구마 섭취 가능할까요?

추OO • 2025.07.28

장염에 토스트가 괜찮다고 했는데 정확히 어떤것일까요? 감자랑 고구마 같이 으깨 먹어도 될까요??

장염
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.28

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    장염 시에는 소화가 잘 되는 음식을 선택하는 것이 중요합니다.

    토스트는 비교적 소화가 잘 되는 음식이긴 하지만, 장염 초기에는 부드러운 죽이나 미음과 같은 더 가벼운 음식부터 시작하는 것이 좋습니다. 증상이 호전되면서 점차 토스트와 같은 음식으로 넘어가는 것이 바람직합니다.

    감자의 경우 삶아서 부드럽게 으깨 먹으면 소화에 부담을 주지 않아 장염 시에도 섭취 가능합니다. 하지만 고구마는 섬유질 함량이 높아 초기 장염 증상에는 소화기관에 부담을 줄 수 있으므로, 증상이 호전될 때까지는 피하는 것이 좋습니다.

    장염 회복 시에는 미음→흰죽→일반죽→장염식 밥→일반식 단계로 천천히 식사 단계를 변경해 나가는 것이 좋습니다. 증상이 심하거나 불편함이 지속된다면 병원 진료를 받으시길 권장드립니다.

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