목 통증과 두통에 어떤 약을 먹어야 하나요?

어제 밤부터 침삼킬때 목이 아프기시작했는데 오늘 한 4시부터 되니까 조금 더 심해지고 이물감도 느껴집니다. 코에서 뜨거운바람도 나오고 두통도 있습니다. 숨쉴때 가슴쪽이 살짝 아프기도 합니다. 가장 아픈 곳은 목입니다. 집에 쎄파렉신 은교산, 테라플루, 타이레놀, 확펜연질캡슐이 있는데 어떤걸 먹어야할까요? 알약을 못먹어서 캡슐은 빼고 먹어되는지, 부셔서 먹어도되는지 확인해주시고 어떤약들을 먹어야하고 같이 먹어도되는지 알려주세요 ㅠㅠ