눈 앞이 번쩍이는 증상, 어떻게 해야 하나요?

김OO • 2025.04.03

눈 앞이 가끔씩 안보였다 보입니다. 아주 잠깐씩이고 원래는 잠깐 눈 앞이 까매진거처럼 되었다가 돌아왔는데, 요즘은 눈 앞이 자주 번쩍입니다. 당뇨가 있어서 제빨리 안과에 가서 검사했는데, 망막이랑 혈관이랑 문제 없다고 하셨습니다. 특별한 처방도 없었습니다. 제가 컴퓨터 그래픽 쪽으로 공부하느라 화면을 많이 보고 학원 다니느라 최근에 스트레스와 피로가 아주 많이 쌓였습니다. 안과에서는 분명히 걱정하지 말라고 하셨는데, 갈수록 심해지네요. 어떻게 해야 할까요? 두통같은 이외의 증상은 거의 없습니다. 당뇨도 주사는 안맞고 약만 조금 먹습니다

안과
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안과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.20

    안녕하세요. 말씀하신 증상은 눈의 피로와 관련이 있을 가능성이 높습니다. 특히 컴퓨터 화면을 장시간 보면서 스트레스와 피로가 쌓이면 눈의 피로가 심해질 수 있습니다. 안과에서 망막과 혈관에 문제가 없다고 하셨으니 큰 질환은 아닐 가능성이 높지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 다른 원인을 고려해볼 필요가 있습니다. 눈앞이 번쩍이는 증상은 일시적인 빛자극에 의한 가능성도 있지만, 정확한 원인을 파악하기는 어려울 수 있습니다. 망막열공인 경우 초기에는 증상이 없을 수 있으며, 갑자기 번개 치듯이 시야가 번쩍이거나 날파리가 날아다니는 것 같은 느낌을 느끼기도 합니다. 안과에서 특별한 문제가 없었다면 안 질환이 있을 가능성은 적어 보이지만, 증상이 지속된다면 안전한 진단을 위해 추가적으로 검사를 받아 보는 것도 좋을 것 같습니다. 다음과 같은 방법을 시도해보시길 권장드립니다: 1. 눈 휴식: 20-20-20 규칙을 적용해보세요. 20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 바라보며 눈을 쉬게 해주세요. 2. 적절한 조명: 작업 환경의 조명을 조절하여 눈의 피로를 줄이세요. 너무 밝거나 어두운 환경은 피로를 가중시킬 수 있습니다. 3. 눈 깜빡임: 의식적으로 눈을 자주 깜빡여 눈의 건조함을 방지하세요. 4. 스트레스 관리: 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾아보세요. 예를 들어, 규칙적인 운동이나 명상 등이 도움이 될 수 있습니다. 5. 정기적인 검진: 증상이 지속되거나 악화된다면 내과나 신경과를 방문하여 추가적인 검사를 받아보시는 것도 좋습니다. 당뇨가 있으시니 혈당 관리도 중요합니다. 혈당이 잘 조절되지 않으면 다양한 합병증이 발생할 수 있으니, 꾸준히 관리하시길 바랍니다. 추가적인 증상이 나타나거나 걱정이 되신다면 주저하지 말고 전문의를 찾아 상담받으세요.

    꼭 확인해주세요.

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    • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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