예민한 장에 커피가 미치는 영향은?
고1 남학생 엄마입니다. 평소 장이 예민해서 설사와 복통이 있습니다. 커피를 마셔도 될까요? 커피를 마신후에 특별한 증상이 없습니다. 혹시 커피때문에 나중에 장에 안좋은 영향이 있을까요?커피 대체식품이 궁금합니다.
고1 남학생 엄마입니다. 평소 장이 예민해서 설사와 복통이 있습니다. 커피를 마셔도 될까요? 커피를 마신후에 특별한 증상이 없습니다. 혹시 커피때문에 나중에 장에 안좋은 영향이 있을까요?커피 대체식품이 궁금합니다.
안녕하세요. 커피는 카페인이 함유되어 있어 장을 자극할 수 있습니다. 하지만 커피를 마신 후 특별한 증상이 없다면 큰 문제는 없을 수 있습니다. 다만, 장이 예민한 경우에는 커피 섭취를 조절하는 것이 좋습니다. 커피는 위염이나 과민성 대장증후군과 같은 위장 질환을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.
커피 대체식품으로는 카페인이 없는 허브차나 보리차, 또는 디카페인 커피를 고려해볼 수 있습니다. 이러한 음료들은 장에 자극을 덜 줄 수 있습니다. 만약 커피를 계속 마시고 싶다면, 하루 섭취량을 줄이거나 디카페인 옵션을 선택하는 것이 좋습니다.
장이 예민한 상태가 지속되거나 악화된다면, 스트레스 관리와 함께 전문의와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 평소 소화가 잘되는 음식을 섭취하고, 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 위나 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
88세 어르신 열이 있으신데 감기 이신듯 합니다.. 38.5도 지금 해열제 드시고 주무시는데 어느정도 열이 오르면 응급실 가나요.. 38.5도 괜찮지요..;;
33개월아이가 30일부터열이나요 항생제복용중이였습니다 어제이미응급실가서 혈액검사 하고 했는데 백혈구2만6천 crp3 esr36 이라고했엇어요 호흡기뱌이러스 안나왔었어요 뭐 괜찮은거같다며 집으로 가래서왔었는데 그런데오늘 아이가 열이 더심해지고 하루종일 3시간해열제 교차복용해도 38.5 이하론 안내려가고 7시 50분에 아세트먹였는데 열이 한쪽귀 40도 40.6 도입니다.. 다시응급실빨리가야할까요?
선생님 열이 지속해서 잘낳지가 않아서 응급실에도 다녀왔구요 지금도 열이38.9도올라는데 다시응급실에 가야할까요 숨쉬는것도 힘들어하고 기침 가래 콧물까지 있어서요 병원에는 괜찮다고만하구요 인후염도있어요