밖에서 피부 가려울 때 대처법은?

Question

내과에서 월요일에 진료보고 카이잘정 하루 한번 한개 복용약 처방받고 알러지검사하고 왔어요
두피와 피부가 여기저기 가려운데 등이 많이 가려워요 약은 집에 있고 지금은 밖이라 가려워도 긁지않고 참고 있어요 밖에서 가려울때 어떻게 해야할까요
어제 올리브영가서 두피와 헤어 같이 쓸수있는 워시제품사서 쓰고 있어요 보습도 전신에 가려움완화로션 바르고 있고요

닥터나우 AI · Accepted Answer

피부 가려움으로 많이 불편하실 것 같습니다. 밖에서 가려움증이 발생했을 때 취할 수 있는 몇 가지 대처법을 알려드릴게요.

우선 가장 중요한 것은 긁지 않는 것입니다. 긁으면 피부 상태가 더 악화되고 색소 침착, 염증, 흉터가 남을 수 있어요.

밖에서 가려움이 심할 때는:
1. 수건에 얼음이나 차가운 물을 적셔 가려운 부위에 짧게 냉찜질을 해보세요.
2. 휴대용 보습제를 가지고 다니면서 필요할 때 발라주는 것도 도움이 됩니다.
3. 가려운 부위를 문지르지 말고 가볍게 두드려주는 것이 도움될 수 있어요.
4. 스트레스가 가려움을 악화시킬 수 있으니 심호흡 등으로 마음을 진정시켜보세요.

집에 돌아가시면 처방받은 카이잘정을 복용하시고, 보습 관리를 꾸준히 해주세요. 또한 가려움을 유발할 수 있는 자극적인 음식이나 환경을 피하는 것도 중요합니다.

증상이 계속 심해진다면 피부과 진료를 통해 정확한 원인 파악과 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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