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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
따뜻한 물을 자주 마시는 것은 인후통 완화에 도움이 될 수 있습니다. 목을 촉촉하게 유지하고, 염증을 줄이며, 통증을 완화하는 데 기여할 수 있기 때문이죠. 또한, 따뜻한 차나 꿀을 섞은 물도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 너무 뜨거운 물은 인후를 더 건조하게 하여 인후통을 악화시킬 수 있으므로 주의하셔야 해요.
가습기를 사용하여 실내 습도를 적절히 유지하는 것도 인후통 완화에 도움이 될 수 있습니다. 소금물로 가글하는 것도 인후통에 좋은 방법 중 하나입니다. 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 몸의 회복을 돕는 것도 중요합니다. 만약 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 가까운 이비인후과에 내원하여 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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