양배추즙이 신장에 부담을 줄 수 있나요?
최OO • 2025.06.29
만성위염이랑 역류성 식도염이 있어서 양배추즙을 한번씩 먹는데요. 농축액이라 신장에 부담을 줄까요? 고농축 원액같은 경우, 신장에 부담을 줄수있다고 들어서요. 만약 부담이라면 식도염이나 위에 좋은 음식이나 피해야할 음식은 뭐가 있을까요?
위염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.06.29error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
양배추즙이 신장에 부담을 줄지 걱정되시는군요.
양배추즙은 일반적으로 적당량 섭취할 경우 신장에 큰 부담을 주지 않습니다. 다만 고농축 원액의 경우 특정 성분이 농축되어 있어 과도하게 섭취하면 신장에 일정 부담을 줄 수 있습니다. 양배추에는 비타민과 미네랄이 풍부하지만, 농축액을 과다 섭취하면 체내 균형이 깨질 수 있어요.
만성위염과 역류성 식도염에 좋은 음식으로는:
- 저지방 단백질(닭가슴살, 생선)
- 비정제 탄수화물(현미, 통밀)
- 알칼리성 과일과 채소(바나나, 멜론, 오이)
- 생강차, 카모마일차
피해야 할 음식으로는:
- 매운 음식, 기름진 음식
- 카페인, 알코올
- 토마토, 감귤류 과일(산도가 높음)
- 초콜릿, 민트
- 탄산음료, 커피
양배추즙을 드실 때는 물로 적당히 희석해서 드시고, 하루에 과도한 양을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 증상이 심하시다면 의사와 상담하여 적절한 식이요법을 받아보시는 것을 권장합니다.
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