성행위 시 질건조로 인한 힘들음, 해결 방법은?

Question

안녕하세요전육십대인데요질에물이없어서관계할때너무힘들거든요 어떻게해야좋을지걱정이만아서그래거든요 어떻게할수있는좋은방법이없는지 요방법이있으면  좀알려주시면감사합니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 질 건조증으로 인해 성관계 시 불편함을 겪고 계시는군요. 질 건조증은 질의 점액이 감소하여 나타나는 건조증인데요. 다음과 같은 방법들을 시도해보실 수 있습니다.

1. 윤활제 사용: 성관계 시 성교통 감소를 위한 윤활제 사용을 고려해보실 수 있습니다. 이는 가장 즉각적인 효과를 볼 수 있는 방법입니다.

2. 질 모이스쳐라이저 사용: 질 내 수분감을 위해 질 모이스쳐라이저를 사용해보실 수 있습니다. 이는 정기적으로 사용하여 질 내부의 수분을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

3. 호르몬 치료: 가까운 산부인과에 내원하여 질 에스트로겐 등을 처방 받아 사용하는 방법도 고려해볼 수 있습니다. 에스트로겐 크림, 정제, 링 등이 질 건조증 치료에 사용될 수 있습니다.

4. 생활 습관 개선: 흡연과 과도한 음주는 질 건조증을 악화시킬 수 있으므로, 이를 피하는 것이 좋습니다.

5. 충분한 수분 섭취: 몸의 수분 균형을 유지하기 위해 충분한 물을 마시는 것이 중요합니다.

6. 정기적인 성생활: 성관계는 질의 혈류를 증가시켜 자연 윤활을 촉진할 수 있습니다.

7. 스트레스 관리: 스트레스는 호르몬 균형에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

개인의 상태에 따라 적합한 방법이 다를 수 있으므로, 가장 좋은 방법은 산부인과에서 검사 및 진료 후 적절한 치료를 진행하실 것을 권장드려요.

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