운동 후 소변에서 잠혈이 나타날 수 있나요?

이OO • 2026.02.10

어제부터 소변 볼 때 증상은 없는데 잉크 흩뿌리듯 한두방울 회색? 으로 퍼지는데(소변색 전체는 정상) 찝찝해서 소변 스틱 샀습니다. 오후 1시와 3시쯤엔 혈뇨 정상 나왔고 저녁 밥먹고 집에서 제자리걷기와 설렁설렁 걷기 20-30분 하고 소변 누고 체크했는데 혈뇨+50정도 나왔습니다. 운동성 잠혈인가요? 어느게 맞나요ㅠ (참고로 내과가서 오전에 현미경 소변검사 의뢰 하고 왔음) 단백뇨 아질산염 등 소변 10종스틱에 나머지는 다 정상입니다

혈뇨
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.10

    질문자님의 상황이 걱정되실 것 같습니다. 네, 운동 후에 소변에서 잠혈이 나타날 수 있습니다. 이를 '운동성 혈뇨' 또는 '운동 유발성 혈뇨'라고 합니다.

    심한 운동이 아니더라도 걷기와 같은 가벼운 운동 후에도 일부 사람들에게는 일시적인 혈뇨가 발생할 수 있습니다. 이는 운동 중 신체의 움직임으로 인해 방광이나 요로계에 미세한 충격이 가해지거나, 신체적 스트레스로 인해 일시적으로 발생하는 현상일 수 있습니다.

    운동 전후로 검사 결과가 다르게 나온 것은 이러한 운동성 잠혈의 가능성을 시사합니다. 다행히 단백뇨나 아질산염 등 다른 지표들이 정상이라면, 심각한 문제일 가능성은 낮습니다.

    이미 내과에서 현미경 소변검사를 의뢰하셨다고 하니, 그 결과를 확인하시는 것이 중요합니다. 의사의 정확한 진단을 통해 단순한 운동성 혈뇨인지, 다른 원인이 있는지 확인하실 수 있을 것입니다.

    만약 혈뇨가 지속되거나 다른 증상(통증, 빈뇨, 배뇨 곤란 등)이 동반된다면 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다.

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