가습기 사용 후 가래가 생겨요, 가습기 틀어놓고 자도 되나요?

감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.18
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  가습기 사용 후 가래가 생기는 경우, 가습기의 청결 상태가 좋지 않아 세균이나 곰팡이가 번식하여 호흡기에 영향을 줄 수 있으므로 정기적으로 청소하고 관리하는 것이 중요합니다. 또한, 가습기의 습도가 너무 높으면 호흡기에 부담을 줄 수 있으니, 습도를 40-60% 사이로 유지하는 것이 좋습니다. 가습기를 틀어놓고 자는 것이 반드시 나쁜 것은 아니지만, 적절한 습도 유지와 청결한 관리에도 불구하고 가래가 계속 생긴다면 가습기 사용을 잠시 중단하고 증상이 개선되는지 확인해보세요. 증상이 지속된다면 다른 원인이 있을 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 만약 가래 배출이 잘 되지 않는다면 진해/거담제를 추가적으로 복용하는 것을 고려해 볼 수도 있습니다. 그리고 환경을 건조하지 않게 조성해 주는 것도 가래 배출에 도움이 됩니다. 증상이 심할 경우에는 다시 병원에 내원하여 투약 여부의 상담을 진행하는 것이 좋을 것으로 보입니다.

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