장염일 때 오리고기 섭취해도 되나요?
노OO • 2025.11.22
장염입니다. 오리고기는 먹어도괜찬을까요
내과
장염입니다. 오리고기는 먹어도괜찬을까요
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장염 증상이 있을 때는 오리고기 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 오리고기는 상대적으로 기름기가 많은 육류에 속하기 때문에 장염 시 소화기관에 부담을 줄 수 있습니다.
장염 시에는 소화가 잘 되고 자극적이지 않은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 부드러운 죽, 계란, 두부, 흰 살 생선(기름기 적은), 바나나 등이 좋은 선택입니다. 이런 음식들은 소화가 쉽고 위장에 부담을 덜 줍니다.
증상이 호전되기 시작하면 소량씩 일반 식단으로 돌아가는 것이 좋으며, 그때도 기름진 음식은 천천히 도입하는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취도 잊지 마세요.
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