면을 많이 먹어서 설사를 하는데 어떻게 해야 하나요?
김OO • 2025.08.07
면을 많이 먹어서 설사 해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 아파요 살려주세요
소화기질환
면을 많이 먹어서 설사 해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 아파요 살려주세요
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면을 많이 드셔서 설사와 복통이 있으시군요. 많이 불편하실 것 같습니다.
우선 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 설사로 인해 탈수될 수 있으므로 물이나 전해질 음료를 자주 마셔주세요.
당분간은 소화가 잘 되는 부드러운 음식(죽, 삶은 감자 등)을 소량씩 드시는 것이 좋습니다. 자극적인 음식, 기름진 음식, 유제품은 피하시고 장을 편안하게 해주는 음식을 드세요.
증상이 심하다면 약국에서 지사제를 구입하여 복용할 수 있습니다. 지사제는 식전에 복용하는 것이 효과적입니다.
만약 설사가 24시간 이상 지속되거나, 고열, 심한 복통, 혈변 등의 증상이 동반된다면 즉시 병원을 방문하셔야 합니다. 또한 반복적으로 같은 증상이 나타난다면 특정 음식에 대한 불내증이 있을 수 있으니 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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