앉았다 일어날 때 어지럼증 원인은?

Question

앉았다가 일어날때 현기증이랑 어지럼증이 심해요. 막 몇분 앉아있다가 일어나는 경우에도 그렇고, 진짜 잠깐 막 1~2초 앉았다가 일어나는 경우에도 너무 심해요. 그리고 그때 막 눈이 심하게 감겨요. 누웠다가 일어날때 물론 심합니다. 왜 그런 건가요. 그리고 눈도 감기고, 눈앞이 깜깜합니다.

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질문자님이 앉았다 일어날 때 어지럼증과 현기증을 경험하시는 것은 기립성 저혈압 때문일 가능성이 높습니다.

기립성 저혈압은 앉아있거나 누워있다가 갑자기 일어날 때 순간적으로 혈액이 머리 부분까지 충분히 도달하지 못해 발생합니다. 이로 인해 혈액이 시신경과 관련된 후두부에 덜 전달되어 일시적으로 눈앞이 깜깜해지고, 어지러움을 느끼게 됩니다.

기립성 저혈압은 앉거나 누워있다가 일어난 직후 3분 이내에 수축기 혈압이 20mmHg, 확장기 혈압이 10mmHg 이상 떨어질 때 진단됩니다. 질문자님께서 언급하신 증상들 - 어지러움, 현기증, 눈이 감기는 느낌, 눈앞이 깜깜해지는 증상 - 은 모두 기립성 저혈압의 전형적인 증상입니다.

이를 예방하기 위해서는:
- 눕거나 앉아있다 일어설 때 천천히 일어나는 습관을 들이세요
- 갑작스러운 자세 변화를 피하세요
- 일어난 후 어지러움을 느끼면 잠시 휴식을 취한 후 움직이세요

만약 이러한 증상이 자주 반복되거나 심해진다면, 기립성 저혈압 외에도 다른 원인이 있을 수 있으므로 신경과나 내과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

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