가공식품이나 먹고나면 배가 아파요. 아니다 그냥 음식을 먹고 난 후에 배가 아프다고 해야하나 어제는 가공식품 저녁을 먹고나서 새벽에 배가 아파서 화장실을 오래 앉아있었습니다.그렇지만 변은 안 나왔어요. 아침에 학교가는데 배가 아프진 않고 답답해요. 복통 중에는 가공식품을 안 먹는게 맞는 건가요? 언제까지 가공식품을 먹으면 안되고 언제 가공식품을 먹을 수 있나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
가공식품을 섭취한 후에 복통과 변비가 발생했다면, 소화기계가 안정될 때까지 가공식품 섭취를 피하는 것이 좋아요. 가공식품은 보통 방부제, 색소, 향료 등의 첨가물이 들어있어 소화기에 부담을 줄 수 있어요. 또한, 고지방, 고당분, 고나트륨 등의 성분이 소화를 어렵게 만들 수 있어요.
복통이나 소화 불량이 개선될 때까지는 가급적 자극적이지 않고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하시는 것이 좋아요. 예를 들어, 죽, 계란찜, 연두부 등 자극이 없고 순한 음식 위주로 드시고, 당분간 식습관에 유의하면서 소화기내과 진료 받아보세요.
복통이나 변비가 지속된다면, 가까운 소화기내과에서 진료 받아보시면 좋을 것 같아요. 의사는 증상의 원인을 파악하고 적절한 약물 치료를 권장할 수 있어요.
가공식품을 다시 섭취하기 시작할 때는 조금씩 소량부터 시작하여 소화 상태를 확인하면서 점차 양을 늘려가는 것이 좋아요. 그리고 앞으로는 가공식품보다는 신선하고 자연 그대로의 음식을 섭취하는 것이 건강에 더 유리해요. 만약 가공식품을 섭취해야 할 상황이라면, 성분을 확인하여 가능한 첨가물이 적은 제품을 선택하는 것이 좋아요.
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장도 안 좋은거 같고 소화불량도 있는데 예전엔 먹고 이상 없던 가공식품은 평생 못 먹는 건가요?.. 언제 먹을 수 있나요
장에 좋은 음식을 먹고 장이 회복되면 잘 안 나오던 변도 시원하게 나오고 변의 신호도 잘 느껴질 때 가공식품을 먹어도 되나요?
안녕하세요2024년3월에건강검진해서위수면내시경하고결과--위축성위염(위체부 위전정부:소만''대만)식도염----판정'''양성질환이라고나왔네요'''맵고짠거를아예싫어해서맵고짠거는안먹는데요술도않좋아해서음주도안하는데요탄음식도안먹는데요--'가공식품을자주는아니고가끔먹긴하는데요가공식품을끊어야하나요가끔과식을하는데요밥을먹고누워있긴하는데요--''위체부'''위전정부---소만'-'대만-''판정-'''양성질환으로나왔는데요-''양성질환이면--'심각한가요-''이게뭘뜻하는지잘모르겠네요'--결과통보서엔1년후내시경하라고하는데요''1년있다해야돼나요?
