가공식품이나 먹고나면 배가 아파요. 아니다 그냥 음식을 먹고 난 후에 배가 아프다고 해야하나 어제는 가공식품 저녁을 먹고나서 새벽에 배가 아파서 화장실을 오래 앉아있었습니다.그렇지만 변은 안 나왔어요. 아침에 학교가는데 배가 아프진 않고 답답해요. 복통 중에는 가공식품을 안 먹는게 맞는 건가요? 언제까지 가공식품을 먹으면 안되고 언제 가공식품을 먹을 수 있나요?
가공식품을 섭취한 후에 복통과 변비가 발생했다면, 소화기계가 안정될 때까지 가공식품 섭취를 피하는 것이 좋아요. 가공식품은 보통 방부제, 색소, 향료 등의 첨가물이 들어있어 소화기에 부담을 줄 수 있어요. 또한, 고지방, 고당분, 고나트륨 등의 성분이 소화를 어렵게 만들 수 있어요. 복통이나 소화 불량이 개선될 때까지는 가급적 자극적이지 않고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하시는 것이 좋아요. 예를 들어, 죽, 계란찜, 연두부 등 자극이 없고 순한 음식 위주로 드시고, 당분간 식습관에 유의하면서 소화기내과 진료 받아보세요. 복통이나 변비가 지속된다면, 가까운 소화기내과에서 진료 받아보시면 좋을 것 같아요. 의사는 증상의 원인을 파악하고 적절한 약물 치료를 권장할 수 있어요. 가공식품을 다시 섭취하기 시작할 때는 조금씩 소량부터 시작하여 소화 상태를 확인하면서 점차 양을 늘려가는 것이 좋아요. 그리고 앞으로는 가공식품보다는 신선하고 자연 그대로의 음식을 섭취하는 것이 건강에 더 유리해요. 만약 가공식품을 섭취해야 할 상황이라면, 성분을 확인하여 가능한 첨가물이 적은 제품을 선택하는 것이 좋아요.
꼭 확인해주세요.
장도 안 좋은거 같고 소화불량도 있는데 예전엔 먹고 이상 없던 가공식품은 평생 못 먹는 건가요?.. 언제 먹을 수 있나요
소화기질환부드러운 변비이고 변이 느리게 나오는 증상일 때 좋은 음식을 많이 먹고 장이 나아지고 건강한 변과 옳바른 신호가 나오면 배달 음식이나 가공식품을 먹어도 되나요? 변비일 땐 잠시 안 좋은 음식은 섭취를 자제하고 좋아졌을 때 섭취하는게 옳은 거죠?
소화기질환변이 부드럽지만 변비가 걸렸을 때 언제 동안 뭘 먹어야하고 언제 가공 식품을 먹을 수 있나요?
소화기질환변비
