내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.28
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  담배를 5일이나 끊으셨다니 정말 큰 결단을 내리신 것 같습니다. 담배로 인한 천식과 후두염의 회복 기간은 개인마다 차이가 있습니다.

  일반적으로 담배를 끊은 후:

  • 48시간 이내에 니코틴이 체내에서 배출되기 시작합니다
  • 72시간 후부터는 호흡이 조금씩 편해지기 시작합니다
  • 1-2주 후에는 기침이 감소하고 폐 기능이 개선되기 시작합니다
  • 1-3개월 정도 지나면 폐 기능이 상당히 회복됩니다

  하지만 천식과 후두염이 이미 발생한 경우, 완전한 회복은 더 오래 걸릴 수 있습니다. 보통 2-3개월 정도 지나야 호흡 기능이 눈에 띄게 개선되는 경우가 많습니다.

  질문자님께서 5일 동안 금연하셨는데 아직 호흡이 불안정한 것은 정상적인 과정입니다. 몸이 담배 없이 적응하는 데 시간이 필요하기 때문입니다. 꾸준히 금연을 유지하시면 점차 호흡이 편안해질 것입니다.

  회복을 돕기 위해서는:

  • 물을 충분히 마시기
  • 깨끗한 공기 환경 유지하기
  • 규칙적인 가벼운 운동하기
  • 의사가 처방한 약물 꾸준히 복용하기

  증상이 심하거나 2-3개월 이상 지속된다면 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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