감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.26

  비염 환자가 특별히 피해야 할 음식은 개인의 알레르기 반응이나 체질에 따라 다를 수 있어요. 식혜나 구운 삶은 계란 모두 일반적으로 비염에 직접적인 영향을 미치는 음식은 아니지만, 만약 당신이 계란이나 식혜의 특정 성분에 알레르기 반응을 보이거나 이로 인해 증상이 악화된 경험이 있다면 피하는 것이 좋아요. 식혜는 당분이 높은 음료이므로, 당분 섭취를 줄이려는 경우에는 주의해서 섭취하는 것이 좋아요. 구운 삶은 계란은 단백질이 풍부하여 일반적으로 건강에 좋은 식품으로 분류되지만, 계란에 알레르기가 있는 경우에는 섭취를 피해야 합니다. 비염 증상이 있는 경우, 음식을 섭취할 때는 자신의 몸이 어떻게 반응하는지 주의 깊게 관찰하고, 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 음식은 피하는 것이 중요해요. 또한, 비염 증상이 심할 때는 염증을 줄일 수 있는 식단을 구성하고, 충분한 수분 섭취와 함께 균형 잡힌 영양 섭취를 하는 것이 도움이 될 수 있어요. 미지근한 물을 많이 마시고 깨끗한 가습기를 적정 거리에서 사용해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있을 것으로 보여요.

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