이비인후과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2일 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  잠잘 때 코가 갑자기 막히는 현상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

  가장 흔한 원인으로는 알레르기 반응이 있습니다. 침구류에 있는 집먼지 진드기, 애완동물의 털, 곰팡이 등이 알레르기를 유발하여 코막힘을 일으킬 수 있습니다. 특히 침대에 누웠을 때 이러한 알레르겐에 더 많이 노출되어 증상이 심해질 수 있습니다.

  또한 사람은 자연스럽게 양쪽 콧구멍을 번갈아가며 숨을 쉬는 '비주기' 현상이 있어, 누웠을 때 한쪽 코가 막히는 느낌이 들 수 있습니다.

  실내 공기가 건조한 것도 원인이 될 수 있습니다. 건조한 공기는 코 점막을 자극하여 부종을 일으키고 코막힘을 유발할 수 있습니다.

  수면 자세도 영향을 줄 수 있는데, 특정 자세로 누우면 코가 더 막힐 수 있습니다.

  이러한 증상 완화를 위해서는 침실의 습도를 적절히 유지하고, 알레르기 유발 물질을 줄이기 위해 침구류를 자주 세탁하며, 충분한 수분을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 증상이 지속된다면 알레르기 검사나 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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