과민성대장증후군 완화 방법은?

송OO • 2025.03.28

제가 최근들어 직장문제로 스트레스받고 수습기간을 거치면서 과민성대장증후군 설사형인데 심해졌는데요 하루에 한번 무른변을 보는데요 스트레스 받은날은 오른쪽 갈비뻐쪽이 묵직한 느낌이 듭니다 약간 뻐근한 느낌이예요 이럴경우 걷는 운동이나 찜질이 도움이 될까요? 따뜻한물로 샤워하면 좀 좋아지는데 스트레스 안 받는게 중요하겠죠?

복통설사과민성대장증후군
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.28

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    과민성 대장 증후군은 스트레스와 밀접한 관련이 있는 질환입니다. 스트레스를 줄이는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 걷는 운동은 스트레스 해소에 도움이 될 수 있으며, 찜질도 근육 이완과 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 물로 샤워하는 것도 긴장을 풀어주고 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스를 관리하는 방법을 찾는 것이 중요하며, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 고려해보세요. 또한, 자극적인 음식은 피하고 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 증상이 지속된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 권장됩니다.

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내과 관련 질문

  • 과민성대장증후군 치료 방법은?

    과민성대장증후군이 심합니다. 아침에 일어났을 때, 식사할 때 복부팽창감이 가장 심하고 하루종일 배가 부글부글 아픕니다. 설사를 할 때가 가장 많고 아닐 때는 가스만 차서 배가 아픕니다. 그렇다보니 어딜 가도 화장실을 찾는게 일상이 되고 화장실이 있어도 한칸 밖에 없으면 불안한 지경까지 와서 너무 힘듭니다. 내과를 가도 유산균 잘 챙겨먹으라고만 하고 트리메부틴을 제가 약국에서 사서 먹긴하는데 별 도움이 되는 것 같진 않습니다. 어떤 병원을 가야하고 어떻게 해야할까요?

    소화기질환

    복부팽만

    설사

    +1
    2025.04.04

  • 과민성대장증후군

    몇년된거 같아요 긴장하면 배가 자주아프고 화장실을 들락날락, 불안증까지 갑니다 약물로 처방할수 있을까요? 어떤 효능의 약일까요?

    소화기질환

    설사

    2023.08.10

  • 과민성대장증후군

    과민성대장증후군으로 인해 아랫배가 나올 수 있는건가요??

    소화기질환

    복부팽만

    복통

    +3
    2023.08.07
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!