여드름이 언제부터 턱에만 나기시작했는데 나아지다가 또 심해지다가 왔다갔다 너무 심해서 스트레스받네요~ 피부과약도 복용한적있지만 자주먹을수없기에.. 괜찮다가 요 근래 심해졌어요 특히 턱쪽 염증성여드름이 자주나다가 안나던 볼에도 딱딱하고 빨갛기만한 여드름도 났어요 너무스트레스받아서 약을 복용해야할것같은데 어떻게하나요?여드름 나는 사람에게 챙겨먹어야할 영양제도 있을까요?
여드름이 반복적으로 나타나고 스트레스를 받으시는 상황이군요. 여드름은 피지선이 모여 있는 얼굴, 목, 가슴 등에 많이 발생하며, 피지와 각질이 모공을 막아서 생기는 피부 질환입니다. 특히 턱 부위는 피부 장벽이 약하고 피지샘이 밀집되어 있어 여드름이 자주 발생할 수 있습니다.
여드름을 개선하기 위해서는 다음과 같은 조치를 고려해볼 수 있습니다.
피부과 방문: 여드름 치료를 위해 과산화벤조일, 살리실산, 트레티노인, 아다팔렌 등의 성분이 도움이 될 수 있으니, 피부과 전문의와 상담하여 현재 상태에 맞는 치료법을 찾는 것이 중요합니다. 약물 치료가 필요할 수 있으며, 전문의의 지시에 따라 복용하는 것이 좋습니다.
생활 습관 개선: 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동은 피부 건강에 도움이 됩니다. 스트레스를 관리하는 방법을 찾는 것도 중요하며, 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하는 것이 좋습니다. 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋아요.
스킨케어: 자극이 적은 클렌저와 보습제를 사용하고, 여드름 전용 제품을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 베개커버를 청결하게 유지해주는 것도 여드름 방지에 도움이 됩니다.
영양제: 여드름에 도움이 될 수 있는 영양제로는 비타민 C, 아연, 비타민 A, 비타민 D, 오메가-3 지방산 등이 있습니다. 비타민 C는 피부 미백과 탄력에 도움을 주고, 독소를 배출시키는 효과가 있습니다. 그러나 영양제는 보조적인 역할을 할 뿐이며, 반드시 전문의와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.
여드름은 개인마다 원인과 상태가 다르기 때문에, 전문의와의 상담을 통해 본인에게 맞는 치료법을 찾는 것이 가장 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
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여드름이 자꾸 번져가고 있는 상태인데 애크논 등 여러 약국 템 써봤는데도 오히려 그거 바른 뒤에 더 심해지기만 하고 안바르니까 좀 나아지려나 했는데 나아지나가 결국 목까지 번지고 턱이 붓고 너무 아파요.. 어떻게 해야할까요.. 탈색 한 뒤 부터 한달동안 계속 이러고 탈색 한달전에 딱 한번 했는데 이 상태도 나아질 생각은 안하고 늘어나기만 해요.. 여드름을 만진적도 없고 물로만 세안 중 입니다..
물축제를갔다왔는데 갑자기 땀띠인가가 엄청 많이나요 그것도 약을 맨날 바르고있는데 계속생겨서 짜증나고 스트레스받아요 거기에다 거의 이제 가슴까지 올라와서 약을발라도 소용없는것 같아요 이제 그럼 어떻게 해야하죠?
현재 여드름약(트레인)을 복용중인데요 오전- 코엔자임, 루테인, 프로바이오틱스(캡슐) 오후- 오메가3, 마그네슘, 감마리놀렌산, 비타민D 영양제를 이렇게 먹고있는데 괜찮나요?? 그리고 오전 or 오후에 먹으면 좋은 영양제가 있다고 들었는데 지금처럼 먹으면 되나요??
