임신 12주차에 양념게장, 간장새우장 먹어도 되나요?

산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.01.17
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  임신 12주차에 양념게장이나 간장새우장 같은 음식이 드시고 싶으신 마음 충분히 이해합니다. 하지만 임신 중에는 날 해산물이나 덜 익힌 해산물 섭취는 권장하지 않습니다.

  양념게장과 간장새우장은 일반적으로 날것이나 덜 익힌 상태로 제공되는 음식으로, 장염 비브리오와 같은 식중독균에 감염될 위험이 있습니다. 이러한 식중독은 임신 중인 질문자님과 태아에게 영향을 줄 수 있어요.

  만약 정말 드시고 싶으시다면, 완전히 익혀서 조리된 게장이나 새우장을 소량 섭취하는 것이 상대적으로 안전할 수 있습니다. 하지만 가장 좋은 방법은 임신 기간 동안에는 이러한 음식을 피하고, 대신 충분히 익힌 해산물 요리를 선택하는 것입니다.

  임신 중에는 식품 안전에 특별히 신경 쓰시는 것이 중요하니, 건강한 임신 생활을 위해 식품 선택에 주의하시길 권장드립니다.

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