아침에 오른쪽 눈 통증과 실같은 분비물 원인은?

Question

잠자고 일어났는데 오른쪽 눈이 아프고 시야가 흐렸어요 거울을 보니 눈에 실처럼 액체? 그 화장하면 잘 모이는 실같은 투명한 게 붙어있더라구요 그래서 인공 눈물액 한통 부었더니 괜찮아졌어요 눈 충혈됬었는데 지금은 괜찮고요 이런 증상이 나타났던 이유가 뭘까요?

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눈의 통증과 실같은 분비물로 불편하셨을 텐데요, 질문자님께서 경험하신 증상은 안구 건조증의 가능성이 높습니다.

아침에 일어났을 때 눈이 건조해지면 각막 표면에 미세한 자극이 생겨 통증과 시야 흐림이 발생할 수 있어요. 이때 눈의 보호 기능으로 점액성 분비물(질문자님이 말씀하신 실같은 투명한 액체)이 생성되는데, 이는 눈을 보호하기 위한 자연스러운 반응입니다.

인공 눈물액을 사용하신 후 증상이 호전된 것은 건조했던 눈 표면이 적절히 습윤되었기 때문입니다. 충혈 역시 안구 건조로 인한 자극 때문에 발생했을 가능성이 높습니다.

이런 증상은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다:
- 수면 중 눈이 완전히 감기지 않는 경우
- 컴퓨터나 스마트폰 사용으로 인한 눈의 피로
- 건조한 실내 환경
- 콘택트렌즈 착용

증상이 반복되거나 악화된다면 안과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 평소에는 인공 눈물을 규칙적으로 사용하고, 디지털 기기 사용 시 20분마다 20초간 20피트(약 6미터) 이상 먼 곳을 바라보는 20-20-20 규칙을 실천하시면 도움이 될 수 있습니다.

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