영양제 복용 후 울렁거림과 통증이 생길 수 있나요?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.01
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 영양제 섭취로 인해 울렁거림이나 목, 머리 쪽 통증 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 공복 상태에서 영양제를 복용하거나 특정 성분에 민감하게 반응하는 경우 이러한 증상이 발생할 가능성이 있습니다. 예를 들어, 철분제나 비타민 C를 공복에 섭취하면 위장에 자극을 줄 수 있고, 고용량의 비타민 B군은 일부 사람들에게 두통이나 불편감을 유발할 수 있습니다.

  현재 증상이 지속되고 있다면, 우선 영양제 복용을 중단하고 증상이 완화되는지 관찰해 보세요. 또한, 다음 복용 시에는 식사 후에 섭취하거나 한 번에 여러 종류를 복용하지 말고 하나씩 나눠서 드시는 것이 좋습니다. 만약 증상이 심해지거나 지속된다면 가까운 병원을 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 필요합니다. 영양제와 관련된 증상은 개인마다 다를 수 있으므로, 의사나 약사와 상담하여 적절한 복용 방법을 확인하는 것이 가장 안전합니다.

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