PMS 증상 완화를 위한 영양제와 습관, 산부인과 상담 가능 여부는?
PMS로 토까지하고 울렁거림 멀미 속쓰림 무기력 우울 생리 2주전부터 매달 엄청 심한 10대인데요 일상생활이 안될정도에요 병원에서 약도 타먹어봤지만 효과가 딱히있진않았어요 혹시 따로 챙겨먹어야하는 영양제가있을까요? 예를 들어 비타민 D나 철분제 이런것들이요! 알려주세요 ㅠㅠ 추천하시는 영양제도요 ㅠㅠ 너무 힘들어요 ㅠㅠ 평소에 피하먄 좋은 음식이나 좋은 습관도 알려주시면 정말 감사하겠습니다.. 아니면 산부인과 가면 영양제같은거 상담도 되나요?