혀 밑 구내염 다량 발생, 불규칙한 생활패턴이 원인일까요?
김OO • 2024.10.24
혀 밑에 구내염이 엄청많이 생겼는데 이런 적이 처음이라서요. 최근에 생활패턴이 많이 불규칙해지긴했는데 그게 원일일까요 ?
구내염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.24의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
구내염은 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 갑작스러운 체중 변화, 비타민 B12 결핍, 철분과 엽산 결핍, 면역력 저하 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 불규칙한 생활패턴은 스트레스를 증가시키고 면역력을 저하시킬 수 있어 구내염 발생에 영향을 줄 수 있어요. 충분한 휴식과 균형 잡힌 식사, 비타민 섭취, 청결한 구강 위생 등이 무엇보다 중요하며, 맵고 짜거나 자극적인 음식은 증상을 악화시킬 수 있어 피해주는 것이 좋습니다. 또한, 입 안이 건조하지 않도록 수분 섭취를 자주 해주는 것이 좋으며, 뜨거운 물은 피하는 것이 좋아요. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하여 자세한 검사를 받아보시는 것을 권유드립니다.
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