위고비 부작용 후 과일주스 섭취 가능할까요?

Question

위고비 부작용으로 구토 설사 후 배가 너무 고픈데 과일주스 같은거 먹어도 괜찮을까요? 상태는 많이 좋아졌어요

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위고비 부작용으로 구토와 설사를 경험하신 후 많이 좋아지셨다니 다행입니다. 배가 고프신 상황에서 과일주스 섭취는 가능하지만, 몇 가지 주의사항이 있습니다.

과일주스는 천천히 소량부터 시작하시는 것이 좋습니다. 특히 산도가 높은 오렌지나 자몽 주스보다는 사과, 배 등 순한 과일 주스가 위에 자극을 덜 줄 수 있어요. 또한 너무 달거나 농축된 주스보다는 물로 희석해서 마시는 것이 좋습니다.

위장이 완전히 회복되는 과정에서는 다음과 같은 음식을 시도해보세요:
- 미지근한 물을 조금씩 자주 마시기
- 미음이나 죽과 같은 부드러운 음식
- 바나나, 크래커 같은 소화가 쉬운 음식
- 과일주스를 마실 때는 한 번에 많은 양보다 조금씩 나눠서 마시기

기름진 음식, 짜고 매운 음식, 지나치게 단 음식은 아직 피하시는 것이 좋습니다. 상태가 계속 호전되면 점차 평소 식단으로 돌아가시면 됩니다.

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