여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.02.16
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  전자담배와 연초 중에서 모공을 덜 막는 연기를 선택하라는 질문이라면, 명확한 연구 결과가 부족하여 단정적으로 말하기 어렵습니다. 하지만 일반적으로 전자담배가 연소 과정을 거치지 않기 때문에 연초 담배에 비해 타르와 같은 유해 물질이 적게 배출될 수 있습니다. 이러한 유해 물질들은 모공을 막는 원인이 될 수 있기 때문에, 상대적으로 전자담배가 모공을 덜 막을 가능성이 있습니다. 그러나 전자담배에도 니코틴과 다른 화학 물질이 포함되어 있어 피부 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 특히, 전자담배의 주원료인 PG(프로필렌 글리콜)에 대한 알레르기 반응이 나타나 피부트러블이 발생할 수 있습니다.

  결론적으로, 피부 건강을 위해서는 담배나 전자담배 모두 피하는 것이 가장 좋습니다. 흡연은 여드름 악화 요인이 될 수 있으며, 평소 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 수면을 통해 신체 휴식을 적절히 취하는 것도 중요합니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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