여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.16

  전자담배와 연초 중에서 모공을 덜 막는 연기를 선택하라는 질문이라면, 명확한 연구 결과가 부족하여 단정적으로 말하기 어렵습니다. 하지만 일반적으로 전자담배가 연소 과정을 거치지 않기 때문에 연초 담배에 비해 타르와 같은 유해 물질이 적게 배출될 수 있습니다. 이러한 유해 물질들은 모공을 막는 원인이 될 수 있기 때문에, 상대적으로 전자담배가 모공을 덜 막을 가능성이 있습니다. 그러나 전자담배에도 니코틴과 다른 화학 물질이 포함되어 있어 피부 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 특히, 전자담배의 주원료인 PG(프로필렌 글리콜)에 대한 알레르기 반응이 나타나 피부트러블이 발생할 수 있습니다. 결론적으로, 피부 건강을 위해서는 담배나 전자담배 모두 피하는 것이 가장 좋습니다. 흡연은 여드름 악화 요인이 될 수 있으며, 평소 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 수면을 통해 신체 휴식을 적절히 취하는 것도 중요합니다.

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