눈이 욱신거리고 통증이 심한 이유는?

Question

눈이 근육통 온것처럼 욱신거려요. 눈알을 움직여도 욱신거리고 저녁에 방에 불끄고 핸드폰을 히면 더 심해져요. 눈 깜빡이는데도 욱신거림때문에 너무 불편해요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

눈이 욱신거리고 통증이 심한 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 아래는 주요 원인과 관련된 설명이에요:

1. 안구건조증: 장시간 핸드폰이나 컴퓨터를 사용하면 눈 깜빡임이 줄어들어 눈이 건조해질 수 있어요. 건조한 눈은 통증과 욱신거림을 유발할 수 있어요.

2. 눈의 피로: 장시간 화면을 보거나 집중적으로 작업을 하면 눈 근육이 과도하게 사용되어 피로가 쌓일 수 있어요. 이로 인해 눈이 욱신거릴 수 있어요.

3. 안구염증: 결막염, 각막염 등 눈의 염증이 있을 경우 통증과 욱신거림이 발생할 수 있어요. 특히 염증이 심할 경우 빛에 민감해질 수 있어요. 결막염의 경우 전염성이 강한 경우도 있으니 주의가 필요해요.

4. 안압 상승: 녹내장과 같은 질환으로 인해 안압이 상승하면 눈 통증이 발생할 수 있어요. 루테인 같은 성분이 안압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있지만, 이런 경우 즉각적인 진료가 필요해요.

5. 눈 주위 근육 문제: 눈을 움직일 때 욱신거림이 심하다면 눈 주위 근육이나 신경에 문제가 있을 가능성도 있어요.

현재 증상이 저녁에 더 심해지고, 핸드폰 사용 시 악화된다면 안구건조증이나 눈의 피로가 원인일 가능성이 높아요. 하지만 통증이 지속되거나 심해진다면 정확한 진단을 위해 안과를 방문하시는 것이 좋아요. 특히 눈 깜빡임에도 통증이 있다면 염증이나 다른 문제가 있을 수 있으니 전문의의 진료를 받으시길 권장해요.

증상을 완화하기 위해 다음을 시도해보세요:
- 핸드폰 사용 시간을 줄이고, 화면 밝기를 낮추세요.
- 인공눈물(안약)을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하세요.
- 눈을 자주 깜빡이고, 20분마다 먼 곳을 바라보며 눈을 쉬게 하세요.
- 충분한 수면을 취하고, 눈을 과도하게 사용하지 않도록 주의하세요.

만약 증상이 개선되지 않거나 악화된다면 즉시 병원을 방문하세요.

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