뇌경색 후 주의해야 할 점은 무엇인가요?

Question

뇌경색이 오고나면 주의할점은 무엇인가요

닥터나우 AI · Accepted Answer

뇌경색 후에는 재발 방지와 합병증 예방을 위해 다음과 같은 점들을 주의해야 합니다:

1. 약물 복용: 의사가 처방한 항응고제나 항혈소판제, 혈압약 등을 꾸준히 복용해야 합니다. 약을 임의로 중단하거나 복용을 거르지 않도록 주의하세요. 약물 복용은 매우 중요하며, 약을 거르거나 중단하면 재발 위험이 높아질 수 있습니다.

2. 식습관 관리: 저염식, 저지방식, 채소와 과일을 충분히 섭취하는 건강한 식단을 유지하세요. 특히 포화지방과 트랜스지방 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 당뇨 환자에게도 권장되는 식단처럼 섬유질이 풍부한 채소와 과일을 적절히 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

3. 운동: 무리하지 않는 선에서 규칙적인 운동을 통해 혈액순환을 개선하고 체중을 관리하세요. 걷기, 가벼운 스트레칭 등이 추천됩니다. 운동은 혈액순환을 개선하고 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

4. 혈압 및 혈당 관리: 고혈압과 당뇨는 뇌경색 재발 위험을 높이므로 정기적으로 혈압과 혈당을 체크하고 관리하세요. 혈압과 혈당 관리는 뇌경색뿐만 아니라 다른 합병증 예방에도 필수적입니다.

5. 금연 및 절주: 흡연은 혈관 건강에 매우 해롭고, 과도한 음주는 뇌경색 위험을 증가시킬 수 있으므로 금연과 절주를 실천하세요. 흡연과 음주는 혈관 건강에 악영향을 미치므로 반드시 피해야 합니다.

6. 스트레스 관리: 스트레스는 혈압을 높이고 혈관 건강에 악영향을 줄 수 있으므로 적절히 관리하세요. 명상, 심호흡, 취미 활동 등이 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 관리는 전반적인 건강 유지에도 중요한 요소입니다.

7. 정기적인 검진: 뇌경색 후에는 정기적으로 병원을 방문하여 상태를 점검하고 필요한 검사를 받는 것이 중요합니다. 정기적인 검진은 재발 방지와 건강 상태 확인에 필수적입니다.

8. 응급 상황 대비: 갑작스러운 증상(마비, 언어 장애, 심한 두통 등)이 나타날 경우 즉시 병원에 방문하거나 응급실을 찾아야 합니다. 응급 상황에 대비하는 것은 생명을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다.

뇌경색은 재발 가능성이 높은 질환이므로 생활습관을 철저히 관리하고 의사의 지시에 따라 치료를 지속하는 것이 중요합니다. 추가적인 질문이 있다면 언제든지 말씀해주세요.

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