아기 이유식에 비트를 넣을 때 데친 물까지 버려야 할까요?
아기 이유식에 비트를 넣어 죽을 만들어주려는데 비트를 데치지 않고 비트를 갈아서 냄비에 밥과 고기 채소와 함께 넣고 끓였습니다 비트는 무조건 데쳐서 데친물까지 버리고 써야하는지요? 아니면 수산염을 제거하는 데 찌거나 끓이는 등 열만 가하면 문제없는지요?
아기 이유식에 비트를 넣어 죽을 만들어주려는데 비트를 데치지 않고 비트를 갈아서 냄비에 밥과 고기 채소와 함께 넣고 끓였습니다 비트는 무조건 데쳐서 데친물까지 버리고 써야하는지요? 아니면 수산염을 제거하는 데 찌거나 끓이는 등 열만 가하면 문제없는지요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
비트를 이유식에 사용할 때, 비트를 데치거나 삶을 때 나오는 물을 버릴 필요는 없습니다. 비트는 철분, 비타민 C, 섬유질 등 아기의 성장에 도움이 되는 영양소를 함유하고 있어 이유식 재료로 좋습니다. 비트를 데치거나 삶는 과정에서 나오는 물에는 비트의 색소와 일부 영양소가 용출될 수 있지만, 이것이 해로운 것은 아닙니다. 따라서, 비트를 데치거나 삶은 물을 버리지 않고 이유식에 사용해도 됩니다.
다만, 비트를 처음 도입할 때는 아기가 비트에 어떻게 반응하는지 관찰하는 것이 중요합니다. 비트는 강한 색소를 가지고 있어 아기의 대변 색깔이 붉게 변할 수 있으니, 이는 정상적인 반응임을 알아두세요. 또한, 아기가 비트를 처음 먹는 경우 소량부터 시작하여 아기의 반응을 지켜보는 것이 좋습니다.
요약하자면, 비트를 데치거나 삶을 때 나오는 물을 버릴 필요는 없으며, 오히려 이유식에 사용하여 영양소를 보충해주는 것이 좋습니다. 아이가 먹을 이유식이라면, 무농약 무항생제 재료를 사용하시면 좋을 것 같아요.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
AD
안녕하세요 마침 국가건강검진무료로 해주는거 (혈액, 소변검사 등 나이가 어려서 기초적인것)도 해야하고 제가 소변눌때만 왼쪽아래배가 땡기듯이? 아픈느낌이 들어서 내과에가서 소변검사하면서 제 증상을 말해보려 합니다 혹시 왼쪽아래배라 자궁문제인가 싶어서 산부인과가서 질초음파 했는데 문제없다고하셔서.. 내과가서 건강검진하면서 제 증상말하면 될까요..? 소변은 색도 정상이고 거품도없는데 이상하게 눌때만 왼쪽아래배에 통증이 있어요.. 설마 요로결석 이런거일까요ㅠㅠ...? 멀쩡하고 소변눌때만 땡기는느낌이 갑자기 2일전부터 들어요..
왼쪽 아래배에 통증이 지속되네요 배란통일까요? 아님 다른 문제가 있어서 일까요
춤 연습한다고 골반 돌리는 연습하다가 완전 왼쪽 아래배 쪽이 많이 아프던데 계속 연습해도 지장이 없을까요?? 원인이 따로 있을까요,,