감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.03

  네, 바이러스성 감기에 걸렸을 때는 육체적 노동뿐만 아니라 정신적 노동도 몸에 부담을 줄 수 있습니다. 감기에 걸리면 몸이 바이러스와 싸우기 위해 많은 에너지를 소모하기 때문에 충분한 휴식이 필요해요. 정신적 노동은 스트레스를 유발할 수 있으며, 이는 면역력을 더욱 감소시킬 수 있어요. 따라서 공부나 업무 등의 정신적 활동도 가능한 한 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 빠른 회복을 위해서는 충분한 수면과 수분 섭취, 영양분 섭취를 권장드리며, 필요하다면 종합비타민이나 비타민B군과 같은 영양제를 섭취하는 것도 도움이 될 수 있어요. 증상이 지속되거나 개선이 없다면 병원에 내원하여 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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