장염에 매실 음료와 포카리 스웨트가 도움이 되나요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.22
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  장염을 앓고 계신다니 불편하시겠습니다.

  매실 음료는 산도가 높아 위장에 자극을 줄 수 있어 장염 상태에서는 피하는 것이 좋습니다.

  포카리 스웨트와 같은 이온 음료는 탈수를 예방하고 전해질 균형을 맞추는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만, 설사 증상이 있다면 이온 음료를 너무 많이 마시지 않도록 주의하세요. 소량씩 천천히 마시는 것이 좋습니다.

  장염 시에는 수분 섭취가 중요하지만, 자극적이지 않은 음식과 음료를 선택하는 것이 중요합니다. 미지근한 물이나 따뜻한 생강차, 민트차 등이 위장을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심하거나 지속된다면 병원 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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