자해 충동을 멈추는 방법이 있을까요?

권OO • 2025.04.29

제발살려주세요 자해를 멈출 수가 없습니다 성폭행 PTSD 플래시백으로 인해 자해를 멈출 수가 없아 성기를 태우기까지 했습니다 지금 제 몸이 너무 흉측합니다 제발 살려주세요 어떻게하면 멈출 수 있을까요

PTSD트라우마
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2025.04.29

    안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.

    성폭행 트라우마로 많이 힘드신 상황이신 것 같은데요.
    우선, 누구보다 힘들고 괴로우실 거라 생각이 들지만 스스로에게 지속적으로 해를 가하는 경우 더욱 위험한 상황으로 이어질 수 있어요.

    누구에게도 지난 일들에 대해서 말하기 힘든 부분도 있을테지만, 현재 너무나도 위험한 상황이 지속되고 있는 것으로 보여 주변에 도움을 요청하는 것이 좋을 것 같습니다.

    가족이나, 친구, 지인에게 도움을 요청하기 어려운 경우, 당장 진료를 볼 만한 상황이 허락되지 않고 극심한 스트레스 등으로 고통스러우실 때에는 국가트라우마센터: https://www.nct.go.kr/distMental/crisis/crisis01_4_1.do 등에서 트라우마적 상황에 대한 전문적인 도움을 받아보실 수 있음을 안내드려요.

    또한, 자해가 반복되는 만큼 정신건강의학과 전문의/ 전문 심리상담사의 도움이 절실해 보여요.

    극도의 긴장과 불안정한 상황으로 힘들더라도 스스로의 안전과 생명에 위협이 될만한 행위는 피해주시고 만약 밤동안 스스로의 행위가 통제되지 않을 경우 가까운 응급 의료기관으로 내원하여 적절한 조치를 취하시길 권장해요.

    질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
    닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂

    선생님이 추천한 콘텐츠예요

    닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

관련 질문