앉아있을 때 식은땀이 나는 원인은?

Question

앉아있는데 갑자기 식은땀이 나는거같습ㄴ다 왜그런건가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

앉아있을 때 갑자기 식은땀이 나는 현상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.

주요 원인으로는:

1. 혈압이나 혈당의 변화: 저혈압이나 저혈당 상태가 되면 식은땀이 날 수 있습니다.

2. 자율신경계 이상: 교감신경과 부교감신경의 불균형으로 인해 체온 조절과 땀 분비에 문제가 생길 수 있습니다.

3. 스트레스와 불안: 과도한 스트레스, 불안감, 공황 장애 등 심리적 요인으로 인해 갑작스러운 식은땀이 날 수 있습니다.

4. 내분비 질환: 갑상선 기능 항진증과 같은 신진대사가 과도하게 활성화되는 질환이나 부신기능저하증과 같은 호르몬 이상도 식은땀의 원인이 될 수 있습니다.

5. 영양 불균형: 필수 영양소 섭취의 불균형이나 빈혈, 탈수와 같은 상태도 식은땀을 유발할 수 있습니다.

6. 심혈관 질환: 심장 관련 문제가 있을 경우에도 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

증상이 지속되거나 다른 불편한 증상이 함께 나타난다면, 정확한 원인 파악을 위해 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한 평소 규칙적인 운동과 충분한 휴식, 스트레스 관리가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

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