위가 안 좋을 때 유산균과 파인애플 효소를 먹어도 되나요?
이OO • 2025.04.30
위,잘안좋을때 유산균 파인애플 효소 몰먹는게 좋을까요
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1개의 답변
위 건강이 좋지 않을 때는 유산균과 파인애플 효소 중 유산균을 섭취하는 것이 더 적합할 수 있습니다. 유산균은 장내 미생물 균형을 개선하고 소화 기능을 도와줄 수 있어 위 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 반면, 파인애플 효소(브로멜라인)는 소화를 돕는 데 유용할 수 있지만, 위산 과다나 위 점막이 약한 경우에는 자극을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.
따라서 위 건강이 좋지 않을 때는 유산균을 먼저 섭취해보는 것을 추천하며, 파인애플 효소는 상태가 호전된 후에 소량으로 시도해보는 것이 좋겠습니다. 또한, 증상이 지속되거나 심각하다면 전문의와 상담하시길 권장합니다.
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