과식 후 속쓰림을 완화하는 방법은?
성OO • 2025.11.30
과식으로 속쓰릴때 해결방법
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.12.31error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
과식 후 속쓰림으로 불편함을 겪고 계시는군요. 속쓰림을 완화하기 위한 방법을 알려드리겠습니다.
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소화를 돕기 위해 가벼운 산책이나 움직임을 해보세요. 바로 눕는 것은 역류를 악화시킬 수 있습니다.
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소화제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 약국에서 제산제나 위산 분비 억제제를 구매하여 복용해보세요.
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물을 충분히 마시되, 한 번에 많은 양보다는 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다.
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카페인, 알코올, 매운 음식, 지방이 많은 음식은 속쓰림을 악화시킬 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.
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앞으로는 과식을 피하고 소량씩 자주 먹는 식습관을 유지하세요. 천천히 잘 씹어 먹는 것도 중요합니다.
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식사 후 바로 눕지 말고 최소 3시간 정도는 앉아있거나 활동하는 것이 좋습니다.
만약 속쓰림이 자주 반복되거나 심해진다면, 위염이나 역류성 식도염 등의 가능성이 있으므로 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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소화기질환 관련 질문
과식으로 인한 체함 후 구토, 속 쓰림 완화 방법은?
요즘 속이 좋지 않은 날이 많은데 어제 여행으로 과식을 한 것 때문인지 체해서 오늘 새벽에 구토를 했습니다. 이후 체기가 남아있어서 아침과 점심을 거르고 훼스탈이라는 약을 먹었어요. 이후 속이 좀 쓰린데 어떻게 하면 완화될까요...?
소화기질환
구토
명치통증
+42023.12.27위염 식도염으로 약 복용 중, 과식 후 속이 쓰일 때 완화 방법은 무엇인가요? 물 마시는 것이 도움이 될까요?
위염 식도염으로 약 복용 중인데 2주정도 식단 관리를 하다가 오늘 조금 과식을 했더니 속이 쓰립니다. 완화에 도움이 되는 방법이 있을까요? 물을 마시면 도움이 될까요?
소화기질환
속쓰림
위염
2023.12.10숙취와 소화불량으로 고통받는 날, 어떻게 나아질 수 있을까요?
최근에 숙취로 하루걸러 하루 구토를 하고 오늘 낮동안엔 계속 화장실을 다니며 변을 봤습니다.오늘 과식을했는데 지금 소화제도 먹고 위궤양 속쓰림 완화제도 먹었는데 명치가 너무 아파 누워있지도 못하겠어요. 뭔가 나아질수있는 방법이 있을까요?
소화기질환
명치통증
속쓰림
2024.02.22