소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.12

  역류성 식도염으로 인한 속쓰림을 빠르게 완화하기 위해서는 몇 가지 생활 습관을 조절해야 합니다. 첫째, 식사 후 바로 눕지 않는 것이 좋습니다. 식사 후 최소 2-3시간은 세로로 활동하며 위산이 식도로 역류하는 것을 방지하는 것이 도움이 됩니다. 둘째, 매운 음식, 기름진 음식, 카페인이 함유된 음료, 초콜릿, 탄산음료 등은 위산 분비를 촉진하거나 식도 괄약근을 이완시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 이러한 음식들은 위염이나 식도염의 증상을 악화시킬 수 있어요. 셋째, 한 번에 많은 양을 먹기보다는 소량씩 자주 나눠서 천천히 여러 끼니를 섭취하는 것이 위에 부담을 줄여주고 위산 역류를 줄이는 데 도움이 됩니다. 넷째, 잠잘 때 침대의 머리 부분을 약 15-20cm 정도 올려주면 위산이 식도로 역류하는 것을 방지할 수 있습니다. 다섯째, 흡연과 음주는 역류성 식도염 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 여섯째, 겔포스와 같은 제산제 외에도 의사와 상담하여 프로톤 펌프 억제제(PPI)나 H2 수용체 차단제와 같은 약물을 처방받아 복용할 수 있습니다. 하지만 겔포스 엠 현탁액과 알마겔 에프 현탁액 등을 함께 복용하지 말라는 내용이나 다른 상호작용에 대해서는 명시되어 있지 않으니, 자세한 복약 상담은 처방한 의사 또는 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우, 반드시 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 위염 증상이 잦다면 수 일에서 수 주 동안 불편감이 지속될 수 있으니, 증상이 조금 호전된다면 흰 밥으로 천천히 식사를 진행해봐도 좋을 것으로 보입니다.

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