위 통증과 속쓰림이 계속되면 어떻게 해야 하나요?
김OO • 2025.06.20
위가아프고속쓰리고 통증이계속 되는데 어떻게 해야되나요
속쓰림위염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.06.20error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
위 통증과 속쓰림이 지속되어 불편하시겠네요. 이런 증상을 완화하기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
먼저, 식습관을 개선해보세요:
- 소량씩 자주 식사하기
- 자극적인 음식, 기름진 음식, 매운 음식 피하기
- 카페인, 알코올, 탄산음료 섭취 줄이기
- 천천히 잘 씹어 먹기
- 식후 바로 눕지 않기
생활습관 개선도 중요합니다:
- 스트레스 관리를 위한 명상이나 가벼운 운동하기
- 충분한 수면 취하기
- 규칙적인 생활 유지하기
약국에서 위산 분비 억제제나 제산제 등을 구매하여 일시적으로 증상을 완화할 수 있습니다.
하지만 이러한 방법들을 시도해도 2주 이상 증상이 지속되거나 악화된다면, 반드시 내과에서 진료를 받으셔야 합니다. 위내시경 검사를 통해 이상이 없더라도 신경성 위염 등 다른 원인이 있을 수 있으니, 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
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