임신 중 스트레스가 태아에 영향이 있나요?

Question

임신 6개월인데 . 이번에 아이아빠도 왼쪽눈으로 수술해서 시력회복하기 힘들다하고 신경을 좀 쓰기도 했고. 시댁에서도 저에게 너무 못살게 굴어서 제 몸을 제가 지키긴해야하는데 너무 여러가지로 스트레스 좀 받아서요. 태아한테는 아무런 영향이 끼치진 않겠죠. 태동이 느낄때 있고 안느낄대도 있어서 안느끼는 날은 괜찮은거죠.. 너무 걱정되어서요 ㅜㅜ

닥터나우 AI · Accepted Answer

임신 중 스트레스를 겪고 계신 상황이 많이 힘드실 것 같아요. 아이 아빠의 눈 수술 문제와 시댁에서의 어려움까지 겹쳐 걱정이 크실 것 같습니다.

임신 중 일시적인 스트레스는 태아에게 직접적으로 큰 영향을 미치지 않는 경우가 많습니다. 하지만 지속적이고 극심한 스트레스는 산모와 태아 모두에게 좋지 않을 수 있어요.

태동이 느껴지는 날과 그렇지 않은 날이 있는 것은 정상적인 현상입니다. 태아는 활동과 휴식을 반복하기 때문에 항상 같은 강도로 움직이지는 않아요. 태아가 자는 시간이나 자세에 따라 태동을 느끼는 정도가 달라질 수 있습니다.

현재 상황에서는 가능한 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보시는 것이 좋겠습니다. 가벼운 운동, 충분한 휴식, 좋아하는 활동에 참여하는 등 본인을 위한 시간을 가져보세요. 필요하다면 산부인과 의사와 상담하여 스트레스 관리에 대한 조언을 구하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

무엇보다 본인의 건강이 태아의 건강과 직결되므로, "내 몸을 지키기 위해" 노력하신다는 마음가짐은 매우 중요합니다. 힘든 상황이지만 본인과 아기를 위해 긍정적인 마음을 유지하려고 노력해보세요.

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