부정맥 진단 후 한 개비 흡연도 위험한가요?

Question

22살이고 10일 정도 전에 출근하다 심장 때문에 응급실에 다녀왔습니다. 동맥 검사와 심전도 검사 이후에 급성 부정맥을 진단 받았는데 그렇게 심각한 상태는 아니라고 하셨고 스트레스와 과로가 원인 같다고 대부분 사람들이 많이 가지고 있다고 하시며 바로 퇴원하라고 하셨습니다. 그 이후 외래에서도 교수님께서 2월 중순에 다시 보자고 하시며, 붙이고 생활하는 3일 심전도 검사 이외엔 다른 검사와 약을 받진 않았습니다. 아직 별다른 증상 없이 잘 지내고 있고요. 
금연해야 하는 거 알고 있습니다… 근데 제가 5-6년 정도 흡연을 한 상태라 갑자기 끊기엔 아직 조금 힘이 듭니다. 응급실에 다녀온 이후론 담배 한 개비도 입에 안 댔고 술, 카페인 모두 끊었는데 며칠 전부터 담배가 계속 생각이 납니다… 한 개비도 안 될까요…? 연말 모임들도 다 취소한 뒤 안 나가고 버티고 있는데 연초에 중요한 회사 미팅이 있습니다. 그때 한 개비 정도 피우는 것도 몸에 큰 무리일까요..? 끊으려고 노력 중입니다…

닥터나우 AI · Accepted Answer

부정맥 진단 후 금연을 위해 노력하고 계신 모습이 정말 대단합니다. 금연이 쉽지 않은 과정임을 잘 알고 있습니다.

결론부터 말씀드리자면, 부정맥 진단을 받으신 상황에서는 한 개비의 담배도 피하시는 것이 좋습니다. 담배에 포함된 니코틴은 심장 박동을 빠르게 하고 혈압을 상승시켜 부정맥 증상을 악화시킬 수 있습니다.

비록 의사가 심각한 상태는 아니라고 말씀하셨더라도, 부정맥은 관리가 필요한 상태입니다. 질문자님께서 이미 술과 카페인을 끊으신 것처럼, 담배도 완전히 끊는 것이 심장 건강에 가장 좋습니다.

중요한 회사 미팅에서 스트레스를 느끼실 수 있겠지만, 담배 대신 다른 스트레스 해소 방법(심호흡, 가벼운 스트레칭 등)을 찾아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

금연이 어렵게 느껴지시겠지만, 질문자님의 건강을 위해 계속 노력하시길 응원합니다. 필요하다면 금연 보조제나 전문가의 도움을 받는 것도 고려해보세요.

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