긍금

정OO • 2023.03.08

허리가 아프고 왼쪽 아랫배도 불편해요 불면증도 살짝있는거같고 잠도 많이 오는데pms일까요?

산부인과
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.03.08

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 말씀하신 월경전증후군은 개인에 따라 복통, 요통, 유방통, 두통 뿐만 아니라 집중력 저하, 건망증, 공격성, 우울, 불안 등의 정신적 증상과 부종, 소화장애 등의 증상이 나타날 수 있어요. 다만 말씀하신 것만으로는 pms라고 확답 드리기는 어렵지만 생리 전마다 말씀하신 증상이 반복된다면 pms일 가능성이 있어요. 평소 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있겠고, 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려할 수 있어요. 증상으로 인해 일상생활 불편감이 심하시다면 약물 치료를 진행하기도 하므로 가까운 산부인과, 정신건강의학과 등의 진료를 권장드릴게요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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