안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.14

  눈 위쪽의 무거움과 욱신거림은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 피로, 스트레스, 수면 부족, 눈의 과사용(장시간 컴퓨터나 스마트폰 사용 등)이 원인이 될 수 있으며, 이외에도 안구 건조증, 녹내장, 부비동염, 두통, 안검염 등 다양한 안과적 또는 전신적 질환에 의해서도 유발될 수 있습니다. 또한, 눈꺼풀에 있는 분비샘에 생긴 염증인 눈 다래끼도 원인이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 가까운 안과에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으실 수 있습니다. 그 전까지는 충분한 휴식을 취하고, 눈을 자주 깜박이며 적절한 습도를 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 장시간 동안 한 곳을 응시하는 습관을 피하고, 20-20-20 규칙(20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 바라보기)을 실천하여 눈의 피로를 줄이는 것이 좋습니다. 또한, 평소 손을 깨끗하게 닦고, 눈을 함부로 만지지 않는 습관이 중요합니다.

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