체중 감소 후 당뇨 우려가 있나요?

이OO • 2025.04.07

폭식과 과음으로 2년전에 체중 58이었는데 당뇨가 우려되어 1년여에 걸쳐 52로 감소하였고 2년전 52의 체중을하여 현재 유지중.

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1개의 답변

  • 체중을 성공적으로 감량하고 현재까지 유지하고 계신 점은 매우 긍정적입니다. 당뇨 예방을 위해서는 체중 관리뿐만 아니라 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동도 중요합니다. 공복 혈당이 정상과 당뇨병의 중간인 100~125 mg/dL가 나오는 경우에는 향후에 당뇨로 진행될 가능성이 높다고 하니, 식사조절, 운동, 및 체중조절 등의 건강한 생활습관 개선과 유지하여 건강관리를 해주는 것이 중요합니다. 정기적인 건강 검진을 통해 혈당 수치를 모니터링하고, 필요시 전문의와 상담하여 건강 상태를 지속적으로 관리하는 것이 좋습니다. 추가적인 질문이나 건강 관리에 대한 조언이 필요하시면 언제든지 문의해 주세요. 화이팅!

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