엉덩이 피부 거칠고 가려울 때 대처법?

Question

앉을때 의자에 닿는 엉덩이 피부가 굉장히 거칠고 살짝 가렵고 따갑습니다. 어떻게 해야할까요? 다른부분에 비해 주로 닿는부분이 거칠어졌네요 따로 뭐가 나거나 붉은 기는 없습니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

엉덩이 피부가 거칠고 가렵거나 따가운 증상이 있다면, 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

1. 보습제 사용: 피부가 건조해지면 거칠어질 수 있으므로, 보습제를 꾸준히 발라주는 것이 좋습니다. 특히 샤워 후에는 피부가 촉촉할 때 보습제를 발라주는 것이 효과적입니다.

2. 자극 피하기: 거친 옷감이나 꽉 끼는 옷은 피부에 자극을 줄 수 있으므로, 부드러운 소재의 옷을 입는 것이 좋습니다. 통풍이 잘 되는 옷을 입어주시면 도움이 될 수 있어요.

3. 자주 자세 바꾸기: 장시간 앉아 있는 경우, 주기적으로 자세를 바꾸거나 일어나서 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 수시로 산책, 스트레칭을 하여 장시간 앉아 있는 시간을 줄이세요.

4. 온수 사용 줄이기: 너무 뜨거운 물로 샤워하면 피부가 더 건조해질 수 있으므로, 미지근한 물로 샤워하는 것이 좋습니다.

5. 각질 제거: 주기적으로 부드러운 스크럽을 사용하여 각질을 제거하면 피부가 부드러워질 수 있습니다.

이러한 방법을 시도해도 증상이 개선되지 않거나 악화된다면, 피부과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히, 접촉성 피부염이나 땀띠가 발생했을 가능성도 있으므로, 가려운 증상이 있다면 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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