제가 만성 변비이고 지금 이주째 변을 못보고 있는 상황이고 변을 볼때는 토끼통 모양으로 힘겹게 몇방울정도 보는게 다입니다 딱히 변을 보고 싶다는 생각도 안듭니다 그런데 엊그제부터 아랫배가 묵직하고 가스가 많이 차서 방귀가 자주나옵니다 그렇다고 변이 나오는건 아닙니다 왜 이런증상이 생기는 걸까요? 이런경우는 어떻게 해야할까요? 병원에 당장 갈수 없다면 약국에서 어떤약을 사서 먹어야할까요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
만성 변비로 인한 불편함이 심하신 상황이네요. 2주간 배변이 없고 아랫배가 묵직하며 가스가 많이 차는 증상은 상당히 고통스러울 수 있습니다.
현재 증상은 장기간 변비로 인해 대변이 장내에 정체되어 발생하는 것으로 보입니다. 대변이 장에 오래 머물수록 수분이 더 흡수되어 더 딱딱해지고, 가스가 축적되어 복부 팽만감과 불편함을 유발합니다.
즉각적인 대처 방법으로는:
수분 섭취를 충분히 늘리세요. 하루 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다.
섬유질이 풍부한 음식을 섭취하세요. 콩, 귀리, 사과, 야채, 다시마 등이 도움이 됩니다. 단, 섬유질 섭취는 서서히 늘려야 갑작스러운 복부 불편감을 피할 수 있습니다.
규칙적인 운동을 하세요. 걷기, 달리기, 수영 등은 장의 연동운동을 촉진시킵니다.
감, 곶감, 카페인, 알코올 등 변비를 악화시킬 수 있는 음식은 피하세요.
약국에서는 다음과 같은 종류의 약을 고려해볼 수 있습니다:
약국 방문 시 약사님께 현재 증상을 자세히 설명하고 적절한 약을 추천받으시는 것이 좋습니다. 단, 장기간 하제 사용은 피하는 것이 좋습니다.
2주 이상 변비가 지속되고 복부 불편감이 심하다면, 가능한 빨리 의사의 진료를 받아보시는 것을 권장합니다. 만성 변비는 다른 건강 문제의 신호일 수도 있기 때문입니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
오른쪽 복부 불편감이 있어요
대변을 본지 오래되어 자꾸 배가 부풀고 빵빵해지며 가스가 차 어제 관장하고 조금 보고 오늘 관장하고 조금 봤는데 어제보다 부푼 건 나은데 그래도 여전히 복부가 답답합니다 변비약 폴락스와 돈페리돈 먹었는데도 해결이 안돼요 선천성 근병증 환자입니다 위루관으로 식사합니다
얼굴붓기로 인해 복부ct찍었는데 신장은 문제없고 대장이 부어있다합니다 만성 악성변비로 자극성 변비약을 상시 복용중인데ㅜ이걸로 얼굴붓기가 생긴건 아니겠죠?
