과자 먹고 바로 양치해도 되나요?

치의학 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.19
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  과자를 드신 후에는 바로 양치를 하셔도 괜찮습니다. 다만, 과자 종류에 따라 산성이 강한 경우(신맛이 나는 과자 등)에는 치아 에나멜을 보호하기 위해 물로 입안을 헹구고 약 30분 정도 기다린 후 양치하는 것이 더 좋습니다.

  일반적인 과자라면 식후 바로 양치하는 것이 치태 제거에 효과적이니 지금 양치하셔도 문제 없습니다. 양치할 때는 약 2분간 부드럽게 닦는 것이 좋고, 너무 강한 힘으로 닦으면 치아 법랑질이 마모될 수 있으니 적당한 힘으로 양치하세요.

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