갑자기 침이나 음식넘길때 목이 따금거리고 아픈데 이유는 뭔가요?

Question

갑자기 침이나 음식넘길때 목이 따금거리고 아픈데 이유는 뭔가요? 이유다알려주세요 근육이 긴장이나 그런상태여도 목이 아플수있나요? 물마시거나 유자차마시는거 말고 다른방법다알려주세요?

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목이 따끔거리고 아픈 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 가장 흔한 원인 중 하나는 급성 인후염으로, 바이러스나 세균 감염으로 인해 발생할 수 있어요. 또한, 알레르기 반응, 건조한 공기, 흡연, 과도한 목소리 사용, 위산 역류 등도 목의 통증을 유발할 수 있어요. 근육 긴장이나 스트레스로 인해 목 주변 근육이 경직되어 통증이 발생하는 경우도 있어요.

목 통증 완화를 위한 다른 방법으로는 다음과 같은 것들이 있어요:

1. 실내 습도 50-60%를 유지할 수 있도록 가습기, 젖은 수건, 빨래 등을 방안에 널어 두세요.
2. 따뜻한 목욕이나 샤워를 통해 목 주변 근육을 이완시키세요.
3. 목에 따뜻한 찜질을 해주는 것도 도움이 될 수 있어요.
4. 스트레칭이나 가벼운 목 운동을 통해 근육 긴장을 완화하세요.
5. 카페인과 알코올 섭취를 줄이고, 충분한 수분을 섭취하세요.
6. 목소리를 많이 사용해야 하는 경우, 적절한 휴식을 취하고 목소리를 아끼세요.

만약 증상이 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우에는 의사의 진료를 받는 것이 좋아요. 의사는 증상의 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료를 제공할 수 있어요. 특히, 증상이 심해지는 경우 가까운 이비인후과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시기를 권장드려요!

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