여성의 올바른 배변 후 닦는 방법은?
여자일 경우에 소변을 보고 뒤에서 앞으로 성기를 닦고 대변일경우 앞에서 뒤로 닦는데 올바른 닦는법을 알려주세요
여자일 경우에 소변을 보고 뒤에서 앞으로 성기를 닦고 대변일경우 앞에서 뒤로 닦는데 올바른 닦는법을 알려주세요
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여성의 올바른 배변 후 닦는 방법은 소변이든 대변이든 항상 '앞에서 뒤로' 닦는 것입니다. 즉, 요도 입구에서 항문 쪽으로 닦아내는 방향이 올바른 방법입니다. 이렇게 닦는 이유는 항문 주변의 세균이 요도나 질 쪽으로 옮겨가는 것을 방지하기 위함입니다. 뒤에서 앞으로 닦게 되면 항문 주변의 세균이 요도나 질로 옮겨가 요로감염이나 질염 등의 감염 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 소변을 보신 후에도 반드시 앞에서 뒤로 닦아주시는 것이 감염 예방과 청결 유지에 도움이 됩니다.
꼭 확인해주세요.
배변 후 5~10시간 후 잔변감이 항상 있습니다. 제가 덜 닦은건가 해서 물로도 닦아보고 비데도 써보고 휴지로 닦은 후 샤워기로 물뿌리면서 손으로도 닦아봤는데 증상이 무조건 나타납니다. 잔변감이랄까 뭔가 항문이 축축한 느낌과 함께 간지러운느낌이 들며, 휴지로 닦아보면 연한 갈색, 애기똥색이 묻어나옵니다. 잔변감이라 했던 이유가 그래서구요 크게 불편하진 않지만 해결방법이 없을까요
충치와 잇몸 건강 모두 챙기는 올바른 치아닦는 방법으로 회전법과 변형바스법 중 뭐가 더 좋나요?! 치과에서는 45도로 칫솔을 이에 대고 10회정도 쓸어올리는 회전법을 알려주셨고 인터넷이나 유튜브에서는 회전법이 충치발생이생길수있어 바스법과회전법을 같이 하는 변형바스법을 사용하라고 들었는데 어떤게 더 효과적으로 올바르게 닦는 방법일까요?! 그리고 이 하나당 몇번을 닦아야하는지 몰라 회전법으론 10번쓸어올리고 윗이빨은 10번쓸어내리고 했다가 변형바스법을 보고난후론 진동3회후쓸어내림 이걸 한이빨당10회 반복했고 그러다보니 이닦는시간이10분도넘게걸려 걱정이되는데 또 한편으로는 너무 적게 닦는것도 좋지않을가같아 걱정이됩니다. 두가지 양치법중 제일 좋은 양치법과 이 하나당 닦는 횟수 알려주세요!.
경구피임약 올바르게 먹는 방법과 그 후 관계해도 되는 날이 궁금해요