장염 회복 5일차, 그린요거트 먹어도 되나요?

이OO • 2025.02.09

장염 회복 5일차 때 그린요거트 먹어도 되요?

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1개의 답변

  • 장염 회복 5일차에는 소화가 잘되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 그린요거트는 프로바이오틱스를 함유하고 있어 장 건강에 도움이 될 수 있으나, 장염 회복 과정에서는 소량으로 시도해보시는 것이 좋겠습니다. 그린요거트를 섭취하신 후에 증상이 악화되지 않는지 주의 깊게 관찰하시고, 만약 증상이 나빠진다면 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담하시기 바랍니다. 또한, 밀가루, 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등은 피하시는 것이 좋습니다.

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