술 마신 후 배 부푼 증상과 설사, 어떻게 해결해야 할까요?

Question

어제 술을 많이 마시긴 했는데 오늘 아침 부터 배가 빵빵해지고 헛트름 하고 토까지 했구요 계속 설사를 합니다.

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술을 과도하게 섭취한 후에 위장에 불편함을 느끼는 것은 술이 위장 점막을 자극하여 위염이나 위장 장애를 일으킬 수 있기 때문이에요. 또한, 술로 인한 탈수와 전해질 불균형도 설사를 유발할 수 있어요. 현재 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠어요.

1. 충분한 휴식을 취하십시오.
2. 탈수를 방지하기 위해 물을 충분히 섭취하십시오.
3. 가벼운 식사를 하십시오. 소화하기 쉬운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
4. 술을 마시지 않고, 카페인이나 매운 음식과 같이 위장을 자극할 수 있는 음식은 피하십시오.
5. 증상이 계속되거나 심해진다면 내과 진료를 받아 보실 것을 안내드려요.

만약 증상이 지속되거나 고열, 심한 복통, 혈변 등의 심각한 증상이 동반된다면 즉시 의료 기관을 방문하여 진료를 받으시는 것이 중요합니다.

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